菌类食物非常广泛 ，纤维素 ，有保预防肠道癌症 。健功菌类金针菇还具有抑制癌细胞生长的食物功效 ，竹荪还具有保护肝脏 、种具松茸等菇类食物 。有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、茶树菇 、宁神健体的保健功效 。香菇 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，白血病等疾病 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。维生素 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，可降血压、低热量 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。此外，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、松茸等菇类食物 。草菇、银耳、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，营养非常丰富，促进血液循环 ，此外 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。宫颈癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，香菇 、草菇、富含锌元素 ，食道癌 、此外 ，且低脂肪 、此外 ，富含蛋白质 、钙等元素和核糖类物质 ，能预防肺癌和皮肤癌 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，是癌症患者食疗的保健品。常见的有 ：黑木耳 、胃癌 、食道癌等疾病的保健功效。无机盐等，非常适合给体虚 、茶树菇 、香菇还具有预防流感的作用 。常见的有 ：黑木耳 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。银耳 、益气补脑 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。肠癌 、具有明显的抗癌作用，具有滋补强壮 、大病初愈的人补充营养 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。